10 korakov do lepe kože
- PIJTE ZADOSTNO KOLIČINO VODE (VSAJ 2,5 L) NA DAN, DA BO KOŽA HIDRIRANA TUDI OD ZNOTRAJ.
- REDNO ČIŠČENJE KOŽE – ZJUTRAJ IN ZVEČER. UPORABITE LAHKO GEL ZA ČIŠČENJE OBRAZA, PENO, MILO,MLEKO …KAR VAM NAJBOLJE USTREZA, GLEDE NA VAŠ TIP KOŽE.
- UPORABA TONIKA- NAJPREJ KOŽO TEMELJITO OČISTITE S ČISTILNIM GELOM ALI MLEKOM, DA ODSTRANITE VSE NEČISTOČE, KI SO SE NABRALE ČEZ DAN. DRUGI KORAK JE UPORABA TONIKA, KI KOŽO OSVEŽI IN JI POVRNE NARAVNO RAVNOVESJE TER JO PRIPRAVI NA NADALJNJO NEGO.
- IZOGIBAJTE SE STRESU, ALKOHOLU, KOFEINU IN KAJENJU. LE-TI NAMREČ POVZROČAJO ČEZMERNO KOPIČENJE KISLINE V TELESU IN POSTARAJO VIDEZ VAŠE KOŽE.
- PRIVOŠČITE SI VSAJ 8 UR SPANCA DNEVNO IN SE POSLOVITE OD PODOČNJAKOV.
- JEJTE RAZNOLIKO HRANO, Z VELIKO SADJA IN ZELENJAVE. ZAUŽIJTE ČIM MANJ SLADKORJA.
- NIKOLI SI NE POZABITE ODSTRANITI LIČIL, SAJ KOŽA MORA ČEZ NOČ DIHATI. ČE LIČIL NE ODSTRANIMO, BODO PORE ZAPRTE IN NA KOŽI SE BODO POJAVIL RAZLIČNE NEPRAVILNOSTI – MOZOLJI, AKNE,KOŽNI MADEŽI,…
- OBVEZNO UPORABLJAJTE KREMO Z ZAŠČITNIM FAKTORJEM –TUDI POZIMI.
- VELIKO GIBANJA, SAJ POSPEŠI CIRKULACIJO IN S TEM POMAGA OHRANJATI KOŽO ZDRAVO IN ELASTIČNO
- REDNO UPORABLJAJTE PILING IN MASKE ZA OBRAZ. PRIVOŠČITE SI BOGATO IN NARAVNO KREMO ZA OBRAZ.
